با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید
به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين
وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد
و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
درباره ما
به فان کلوب منو تو خوش آمدید
امیدوارم همیشه لحظاتی سرشار از عشق
در کنار هم داشته باشیم
با پیشنهادات و انتقادات سازنده خود ما را در پیشرفت بهتر یاری کنید
با تشکر
اگر قصد میوه خوردن دارید، بهتر است از بین میوه ها، پرفایدهترین آنها را انتخاب کنید تا جسم و فکر بهتری داشته و پرانرژیتر شوید. میوهها علاوه بر اینکه بسیار خوشمزه و مغذی هستند، با پایین آوردن احتمال ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا، بیماریهای قلبی، سکته و سرطان، به شما کمک میکنند احساس بهتر و عمر طولانیتری داشته باشید. در این مطلب قصد داریم بهترین میوهها از نظر محتوی آنتیاکسیدان را به شما دوستان فان کلوب منو تو معرفی کنیم.
اگر ميخواهيد زيباتر شويد، اين ميوه تابستاني را فراموش نكنيد
توت فرنگي اين ميوه زيبا علاوه بر طعم خوبي كه دارد ميتواند بهعنوان يك ماده طبيعي
براي زيبايي پوست و مو به كار رود. كافي است بدانيد چگونه بايد از آن استفاده كنيد
اين روزها از كنار هر ميوهفروشي كه رد شويد، توتفرنگيهاي قرمز و زيبا به شما چشمك ميزنند و شايد شما را وسوسه ميكنند كه دست خالي به منزل نرويد اما بايد بدانيد اين ميوه خوشرنگ علاوه بر طعم فوقالعادهاي كه دارد، ميتواند بهعنوان ماده اوليه انواع كرمها و ماسكهاي زيبايي باشد كه شما ميتوانيد خود در منزل تهيه كنيد. مطمئن باشيد وقتي با خواص شگفتآور اين ميوه تابستاني آشنا شويد هرگز پوستتان را از مواد زيباكننده آن محروم نخواهيد كرد چون شايد بتوان گفت جزو بهترين موادي است كه ميتوانيد به پوست خود هديه كنيد.
یک فوق تخصص تغذیه درباره خواص میوه توت فرنگی گفت: توت فرنگی منبع غنی از فیبر، ویتامینC، پتاسیم و آنتی اكسیدانها است. دکتر کیومرث دانشور اظهار داشت: از این میوه میتوان در جهت افزایش سلامت قلب، كاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامتی بدن بهره گرفت.
دکتر دانشور افزود: این میوه همچنین دارای املاح كلسیم، آهن و فسفر است، به ویژه فسفر موجود در این میوه عملکرد مغز را بهبود میبخشد. دانشجویان و افرادی که تمرینات فکری میکنند، بهتر است حتما توت فرنگی میل کنند چرا که خوردن این میوه باعث تامین فسفر مورد نیاز مغزشان میشود. وی در پایان گفت: نكته مهمی كه در مورد توت فرنگی باید در نظر داشت این است كه این میوه به راحتی آلوده میشود، لذا در زمان شستن باید دقت کافی اعمال شود.